Manchas En La Piel

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Manchas en la piel por estresLas manchas en la piel derivan de muchas causas, pueden ser gracias al sol, al envejecimiento, al hígado, a no hidratarnos, a la mala alimentación, etc. Lo importante es que te daremos herramientas para que puedas mejor esta situación.

Hoy vamos a conocer un poco sobre nuestra piel y sus molestas manchas. Resuelta que para nadie es un secreto que a muchas nos vuelven locas esas manchitas que tenemos en el rostro, en los brazos, la nariz, la pierna, y para usted de contar. Pero no debemos mortificarnos, sino entender qué está pasando.

¿Qué Son Las Manchas en la Piel?
Debemos saber qué es una mancha para analizar si de verdad podemos eliminarlas por completo de nuestras vidas. La famosa mancha es una pigmentación en la piel causada por la generación de más melanina en esa área del cuerpo.

Nuestra piel produce melanina que es la encargada de darle color al cabello, los ojos y por supuesto la dermis. Sin embargo, cuando nuestro ADN es dañado por algo en específico, ejemplo: te quemas, ella sale a la superficie y hace de esa zona algo más oscura.

Pero, ¿Qué Es Lo Que Hace Que La Melanina Salga Tan Fuerte En La Dermis?
Esa pregunta tiene una respuesta excelente, debido a que es el sol el responsable de que ella se manifieste más en la dermis y tengamos las odiosas manchas con las que luchamos a diario.

Entonces, ¿Qué recomiendo?
En primera instancia tener prevención como siempre digo. Hay que cuidarnos para evitar tener que arreglar algo que pudimos evitar. Podemos cuidarnos primero por usar protector solar.

• Es uno de los puntos clave de todo esto, ya que si tu logras aclarar una mancha, al momento en que empieces a llevar sol vuelve a aparecer y esta vez más oscura. Por eso debemos usar un protector sola mínimo de fps 50.

• La hidratación también es vital, ya que mantendrá a la piel con suficiente agua para protegerse del sol. Sin embargo, esto no elimina el paso del protector lar, deben ir juntos de la mano todos los días antes de salir a la calle.

• Usar lentes, gorras, y demás que te cubran y no estés expuesta al sol por más de 45 minutos. Debes cuidarte de los rayos ultravioletas.

Otro caso que se pudiera dar sería la mala alimentación y el estilo de vida nocturno y sedentario. Lamentablemente, tenemos que alimentarnos bien y tener un estilo de vida regulado y saludable. Recuerda que todo lo que ingiera tu cuerpo se verá reflejado en el exterior.

Es por esto que debemos tomar consciencia de nuestros hábitos, y tratar de cambiar los malos por unos un poco más sanos. Por ejemplo, el trasnocharnos altera nuestro organismo produciendo estrés, no regenera las células correctamente por lo que estaremos más propensos a tener manchas en el cuerpo.

Las manchas en la piel también pueden ser ocasionadas por, cómo te dije antes, malos hábitos alimenticios. Identifícalos y ve a tu doctor para que te ayude a controlarlo, ya que cuando tienes grasa en hígado te manchas la piel automáticamente, por lo que debes ponerte en tratamiento inmediatamente.

Un estilo de vida sano y con buenos hábitos harán de ti la persona más linda y con la piel más saludable y sin manchas de todo el mundo. Por eso te haré un pequeño repaso de todo.

  • Hidrátate
  • Usa protector solar
  • Come bien
  • Haz ejercicios
  • No te expongas al sol más de 45 min
  • Trata de no dañar tu piel
  • Usa Cremas Hidratantes

Consulta a tu médico primero antes de practicar nada extremo, los especialistas saben más que lo que et pueda decir cualquier otra persona, así que infórmate bien y consulta tu doctor.

 

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